Séance collective

Envie d’avancer ensemble ? Vous aimez l’échange ? Alors venez vivre les séances collectives sur une thématique ciblée ou des techniques dynamiques dans un moment de convivialité et de partage

 

 

 

 

Un premier contact pour échanger autour de la sophrologie en séance collective,

Une séance dure 1H30

 

Un temps d’accueil permettant à chacun d’exprimer ou pas son vécu de la semaine

La Vivance d’une technique

 

En fin de séance, un temps de partage dans la bienveillance sur le vécu de la séance, les éventuelles questions qui peuvent émerger.

Avant de se quitter, une feuille de route pour votre semaine

 

L’indispensable :

Un  carnet que vous choisissez spécialement pour vous accompagner dans le changement, un carnet qui vous donne envie de vous exprimer, il est personnel. Il vous servira à noter tout ce qui a émergé pendant la séance, noter les exercices pratiques pour la semaine, les techniques abordées, construire votre boîte à outils.

 

Une petite bouteille d'eau et un plaid éventuellement que je ne fournis pas pour une question d'hygiène.